2022年祛病强身的泡脚配方有哪些.docx

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1、2022年祛病强身的泡脚配方有哪些 脚底是人体全部器官的反射区，泡脚可以促进血液循环，调理体内各个器官，达到养生保健的功效。那么，祛病强身的泡脚配方有哪些呢?下面，学习啦我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。 1足部冻伤的泡脚配方： 桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。 2治风湿麻木的泡脚配方： 山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。 3治血栓闭塞性脉管炎的泡脚配方： 桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。 4治高血压病

2、的泡脚配方： 罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。 5血虚足浴的泡脚配方： 当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。 6治感冒或感冒头痛的泡脚配方： 在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中相互搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时刚好擦干脚部盖上被子大快朵

3、颐地睡一觉就好了。 7气虚足浴的泡脚配方： 党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。 8治头痛的泡脚配方： 白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。 9治失眠的泡脚配方： 磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，协作足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。 洗净;黑豆洗净，泡水一夜;白米洗净，泡水30分钟备用。 将黑豆、白米放入锅中，加入适量水煮成粥，再加入牡

4、蛎、盐煮熟，最终撒葱末、淋麻油即可食用。黑豆的美容功效极佳，不仅能解除体肉多余的水分和油脂而达到瘦身的效果，还具有滋润皮肤、抗苍老和乌发的功效。 10治痛经的泡脚配方： 蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度相宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复运用两天。于经前3天左右起先用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。 11治中风后手足拘挛的泡脚配方： 伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水

5、加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。 12治双足水肿配方的泡脚配方： 楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。 13治足跟痛的泡脚配方： 寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。 14治黄褐斑的泡脚配方： 山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水起倒入盆中，待温度相宜时泡洗双脚。 每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适

6、用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的女性。 15治脚底皴裂的泡脚配方： 桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。 16治糖尿病足的泡脚配方： 川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复运用三次。 17减肥的泡脚配方： 冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。 18治老年斑的泡脚配方： 当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度相宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素镇静、皮肤老化等。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页