穿汉服基本礼仪演示文档.docx

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1、穿汉服基本礼仪演示文档穿汉服的基本礼仪 一、穿汉服的基本要求：1、穿汉服的看法：任何人在穿着汉服时，必需要具有一个诚敬的心态，诚敬根本是要事事端正。2、仪容仪表：1）整齐：任何人在穿着汉服时，必需要保持汉服服饰整体的整齐，服饰没有污迹和褶皱.2）指甲：保持清洁，不行留长指甲、不行涂彩色指甲油，只可涂抹无色爱护性指甲油。3）头发：整齐、清洁、光亮、无头屑、不凌乱，不留怪异发型，染花色发型，提倡保持本人发质的自然本色，女士要依据所穿的汉服款式，梳理出相应的发式或戴义髻，男士假如是长发要束起。4）面部：保持整齐，无眼垢、耳垢，面色匀称；男子胡须要定期修剪；女子要化淡妆。5）袜子：黑色或深色袜子，无破

2、洞。6）裤子：可以穿深色西裤，不能穿牛仔裤和带条纹的运动裤。7）布鞋：我们提倡穿汉服时穿着布鞋，男士的布鞋一般为黑色，女士可以穿除了纯白色（丧礼除外）的任何布鞋。在不参加重大礼仪（特殊是祭祀活动）活动状况下，女士可以穿平底的皮鞋和高跟鞋，男士可以穿系带子的黑色皮鞋。8） 香水：如涂抹香水，应运用清爽、淡雅的气味，涂于耳背及手腕处。9） 个人卫生：身体、口腔、双手和鞋袜清洁无异味，牙齿无残留物，留意个人卫生清洁。3、留意事项：1） 穿着汉服时，坚决不允许穿纯白色的汉服外衣，丧礼除外。2） 穿着汉服时，坚决不允许穿旅游鞋、球鞋和长筒皮靴。3） 穿着汉服时，坚决不允许把内衣外穿。4） 穿汉服时，必需

3、穿中衣（内衣），现代的内衣不能露出。5） 穿着汉服时，不能穿高领毛衣和衬衣。6） 穿着汉服时，不能披头散发，整个额头和耳朵要露出来。7） 穿着汉服时，要把鞋带，腰带和冠带系紧。8） 穿着汉服时，不能抽烟，不能在礼仪、工作和行走中吃任何食物。二、穿汉服的基本礼仪：1、 站立：1） 经立：正身、平视，两手相合（男士左手压右手，女士右手压左手），掩在袖子里，放在丹田和胸口之间，离胸口有肯定的距离。2） 肃立：在经立的基础上，腰身微微弓曲，低头示敬。2、 坐行：1） 正坐(跽坐，雅坐)：膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方，腰身挺直。2） 端坐（胡坐）：保持腰身端正，两腿不得叉

4、开，双手放在膝盖上。双手可以握拳，冲前方；也可收拢抱在腹部，臀部坐凳子三分之一的面积。3） 行走：在正规的礼仪场合下，双手如经立，正身、平视，按肯定的节奏前行。3、 行礼：1） 颔首：正身经立，头微低身体微微弯曲约 15 度致意。只用于长辈答谢晚辈行礼，以及祭祀礼仪中，手中有物品不便行礼的执事司仪等人员回礼之用。2） 拱手：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20-30厘米。用于日常生活中的行礼。3） 士相见礼：直立，两臂合拢向前伸直，右手微曲，左手附其上，两臂自额头下移至胸，同时上

5、身鞠躬三十度。正规场合，对挚友和平辈。4） 大揖礼：左手压右手（女子右手压左手），手藏在袖子里，举手加额，鞠躬四十五度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。正规场合，对长辈和答谢来宾。5） 跪拜礼：直立，举手加额如揖礼，鞠躬九十度，然后直身（这段叫鞠躬），同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着地，缓缓下拜，手掌着地，额头贴在地上（这叫拜），然后直起上身，同时手随着齐眉（这叫兴）然后依据礼节，平身或再拜平身时，两手齐眉，起身，直立后手放下。重大礼仪场合拜见师长和神灵时运用此礼。第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页