2022年心理培训心得体会.docx

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1、2022年心理培训心得体会心理培训心得体会当我们积累了新的体会时，有这样的时机，要好好记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么你知道心得体会如何写吗？下面是我收集整理的心理培训心得体会，希望对大家有所帮助。心理培训心得体会1一、学习心理健康教化的重要意义。心理健康教化是一种对人永久性的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。中小学心理健康教化指导纲要给我们确定了心理健康教化的总目标是：提高全体师生的心理素养，充分开发学生的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。使学生不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折

2、、适应环境的实力；培育学生健全的人格和良好的特性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教化实力。在中小学开展心理健康教化，有利于提高德、智、体、美、劳教化的成果；有利于学生心理障碍的解除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教化具有重要的意义。二、班主任心理健康的意义维护好学生的自尊首先班主任要有一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的教化，我们称之为为心理健康教化。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健

3、康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教化，才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指在学生中间，或者指个体中间，对自己或者对自我一种主动的确定的评价，体验或看法。老师们都很重视对学生自尊心的培育，因为学生假如自尊就可以成为自强、独立、自信，因此自尊的问题最重要。三、区分不同学生心理状况从学习中来看，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出非常重要的特点。在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和

4、人格特征相一样，是一种健康或者优秀的状态。其次种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极心情的事务，如受到挫折、需求得不到满意等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经验各种不平衡状态，这是不行避开的甚至是必要的。主动主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教化在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或损害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。异样行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不

5、会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任假如能刚好鉴别学生的行为,实行相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事务就会大大削减。第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异样行为。所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生经常是没有明确的、干脆的缘由，找不到其因果关系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小学生突然胆怯方格或类似方格的全部物体,这是一种异样行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预料。学

6、生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异样行为既没有干脆的缘由,也没有明确的行为动机,因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必定产物。综上所述,我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班主任，我们要看到广阔学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生短暂的心理不适,他们要求赐予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,实行有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严峻心理障碍的学生，则要能够刚好甄别，并主动组织特地机构予以解决。四、关注学生心理健康（一）结合

7、不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教化工作者，我们要主动为学生创设良好的心理发展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐同等的集体，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的出现。（二）全面渗透心理健康教化。为了更好地实现心理健康教化的目标，要求将心理健康教化全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应当将心理健康教化工作渗透

8、到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教化内容。这样就能够形成众多的非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。注意与学校日常的教化教学活动相结合。真正的心理健康教化和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的探讨与实践阅历都表明，心理健康教化和其它教化一样须要与学校日常的教化教学活动相结合，须要润物细无声的意识和观念；良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样须要在点滴的生活实践阅历中积累而成。因此，学校日常的教化教学活动应成为心理健康教化的主渠道，只有将心理健康教化的思想、内容渗透到详细的

9、教化教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到实处。利用学科学问加强情感教化，使学生有良好的情感生活。（三）老师对自身心理健康教化的重视老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，我们做为老师自己首先必需是心理健康的人。老师本身的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。我觉得一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不

10、断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。我们也要不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。总之，教书就是育人。为了让学生形成健康的心理，我们就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正的在健康教化上对学生产生作用。心理培训心得体会2这次在北京市朝阳区师范附属小学风雨操场会

11、议厅参与了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市教化学心理学探讨会举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课大赛、第六届（20xx）学术年会暨嬉戏心理辅导研讨会专题培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会。在短暂而愉悦的三天培训当中，我感觉时间过得很快，但自己的收获却是不少。12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布“成均杯”优课大赛总决赛起先。通过一天的学习，我被老师们精湛的专业技艺，追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断充溢自己的志气所折服。和他们相比，我感觉我还是刚刚推快乐理健康教化的门，往里边新奇的张望的孩子，里边还有很多未开垦的学问园地须要我去付出辛苦和汗水，我

12、信任我会做的一天比一天好，一天比一天充溢。在13日的上午，是由傅纳博士给我们做专题报告，其中的一句话让我印象特别深刻，“真正的教化是心育”这让我明白心理健康教化的重要意义。它重在健全学生的人格，使学生得到全面发展。因此教化要全方位的渗透，不单单只是在课堂上的40分钟。要多渠道、多方面的推动心理健康教化。通过学习我觉得，我们作为教化工作者应坚守这些育人观：激励恒久比赞美或责怪有用。孩子能做的就不要帮助他。才智奇妙地养成孩子规律的习惯。做不到的事情就不要承诺。不要把孩子的学习胃口变坏。请真正的信任孩子。不要拿孩子比较。孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值。上帝帮孩子关闭了一扇门，肯定帮孩子开启了另一

13、扇门。委婉而坚决的设限，别因闹而妥协。管孩子像是放风筝，不能握着不放，也不能放的太快。不会玩的孩子问题多。13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法，绘画疗法它通过创建的意象和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开询问中的阻抗，绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉，碰撞出某种最本源的心理内容。中间让我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆，并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通。也让我明白了绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通。心理培训心得体会3四、五月份，我特别荣幸的参与了东莞市教化局组织的心理健康教化B证培训班，分别倾听了华南师范高校心理学院刘志雄、陈彩琦等

14、几位教授的讲座，通过本次心理健康教化学问的学习，让我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：一、开阔视野，感受着收获学问的欢乐几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了学问。本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物，让自己领会了他们的工作风采，对心理学的相识更深了一步，第一天的培训内容更多的是侧重心理询问这一部分，弥补了自己对这方面学问的缺陷，初步感受到询问的魅力。同时也让我相识到心理健康教化不是一门独立的课程，在学科教学中渗透心理健康教化对于老师的教学实践有着极大的促进作用。正如刘志雅教授所讲，家长是原件，孩子时复印件，当复印件出现问题时，请在原件上找找缘由，而不是

15、将问题推卸在打印机上。人类的学习行为都是从条件起先，乔布斯说过：给小孩一个糖，在他的眼里，一个糖就是一个世界。心理询问师的口头禅一般都是：哦、嗯、接着说等，最经典的一句就是“我觉得你肯定行”。让我突然想到一句话：不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。心理询问流派的确不少，心理询问技术也许多，我想，只要我们驾驭了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，帮助他们解除困惑或苦痛，就是的体现。二、健康与否，取决于每个人的心态心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理

16、不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现

17、代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。发脾气是本能，限制脾气是本事。三、虚心学习，学以致用是件华蜜的事情以陈彩琦教授的一个例子，主题是：“老师心理问题及对策”提出了许多很好的建议和措施，其中，陈彩琦教授的讲座对主动语言的心理学探讨有助于延长主动心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象。在40分钟的讲座中，她讲了不少应用主动语言促进学校教化教学成果提高的实例，如昌平某学校，学校领导特别重视主动语言的运用，校长要求老师运用主动语言开展教化教学工作，结果，不到一年，学校的教学成果各学科全部排在第一名，让其他学校很惊讶，问校长，实行了什么

18、恨招，教学成果这么好?校长说，没有实行什么，就是让老师必需运用主动语言。我想，老师运用主动语言方式，受益的首先是学生，也促进或转变或更新或转变老师的教学思想和教学行为。四、心灵碰撞，感动着我的感动感动大家的学习热忱，第一天的上午全体集会中，宽敞的报告厅济济一堂，1000多人，是我这几年参与培训中，见到人数最多的。在各个环节中，如在提问环节，大家主动提问，显示了学习热忱的高涨，是在主持人一再限制时间的状况下才结束的，让我感动。记得当天下午结束后我在等车，有三人始终在谈论着，听内容，我们都是刚刚参与培训同学的，他们三个人边等车，边探讨着会议的内容，看得出，他们的兴奋。我想，我们每个人，只要具有或保

19、持这种不断、主动学习的意识和精神，肯定会进步成长的更快，老师的成长是学生的华蜜，家庭的华蜜，更是全社会的华蜜。心理培训心得体会4我是一名小学老师，靠着对学生心理健康的关注和酷爱，我参与了区教化局举办的心理健康教化培训，受益匪浅，感想颇多。心理健康教化是素养教化的重要内容，也是当前学校教化面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何开展学生心理健康教化呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如

20、荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀;苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的

21、充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的

22、教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。心理培训心得体会5我有幸参与了心理老师培训，这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教化的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严峻影响了教与学的工作。1、通过学

23、习，我相识到了老师心理健康的重要性老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师什么都懂，什么都会，老师是很神圣的。老师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心。老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

24、此外，老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。2、通过学习，我也相识到了学生心理健康的重要性小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承

25、受心理压力的实力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理老师力求“对症下药”，从心灵上赐予学生激励和信念，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告学生家长有科学地教化子女，无法变更社会，就变更自己，我们惟一能做的是改善自身。总之，老师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社

26、会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。心理培训心得体会620_年12月我有幸参与了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干老师培训，刘衍丽教授主讲的老师心理的健康教化让我收获很大。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体地、心理和社会功能均达到良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了老师保持健康的心理不仅有利于老师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康的发展。依据视察和了解，由于体育老师的专业特点，绝大多数体育老师的心理呈现出一个健康发展的好势

27、头。但也常常发觉一些体育老师心理状态并不平衡，易恕、缺少自信念、无责任感等，这些现象的积累结果，就是心理疾病。通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性，我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是者具有比父母还高的力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师

28、，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了为了使体育老师保持良好的心理健康，除了社会努力之外，体育老师自己首先应当保持乐观的心境，所谓心境是一种微弱而长久的情感状况，往往在一段长时间内影响人的品德和心情。一般来说，工作的成败、生活条件、健康状况等都会对心境发生不同程度的影响。由于体育老师长期从事着艰苦的劳动，为学生的健康成长做出了卓越的贡献，但他们的社会作

29、用与其地位存在着较大的差异，严峻地挫伤了一些体育老师的工作主动性，自卑心理较重。其次是自我调控激情，由于体育老师与学生干脆接触的机会较多，因而能够触发激情的刺激源也相对较多。象学生受到不公允的指责或讽刺、或学生在家庭、社会上受到挫折后，往往会产生一种攻击性因子，在教学中很有可能向体育老师或同伴发泄，这就增加了师生冲突对立的机会。消极的、破坏性的激情使体育老师处于生理高度应激的状态，会引起心血管系统的紊乱，导致一系列心理因素产生的疾病。所以，体育老师要学会调整限制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教化机制。再次要开阔自己的视野，要有知心挚友，时常和他们闲聊，利用好你的假期时常出外旅行等等让自己

30、的业余生活丰富起来。通过学习，我也知道了体育老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法;学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能肤浅，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的

31、性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。心理培训心得体会7我很荣幸能有机会参与这次学生干部心理培训活动，培训以开展讲座的形式进行，从心理健康专题的讲说中，我懂得了学生干部如何应对心理压力，自信风采，为自己喝彩。也更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素养以及管理组织实力，人际沟通和沟通的方法等，从中受益匪浅。下面我就简洁谈谈这次学生干部心理培训的心得体会。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能

32、了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的实力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和志向也能定得切合实际，因而对自己总是满足的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足；由于所定目标和志向不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是 自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完备无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态恒久无法平衡，也无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感

33、，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调， 能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要；2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康的高校

34、生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的特性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应实力。倘如具备了以上素养，则我们的心理健康不成问题，则肯定能在学业和事业上取得肯定的胜利。外语社社长：xx20xx年11月27日心理培训心得体会8“感情是第一生产力”“绝不以牺牲孩子的心理健康为代价换取分数，每一个生命都是一个真实的存在。”刘校长的话经常在我的耳边回响，引发了我对自己工作一系列的思索和感悟。初中的时候的一次去村小的沟通活动，走上三尺讲台的志向便在我心里暗暗扎下了根。九年前，初上讲台时的兴奋和忐忑至今还记忆犹新。慢慢的，初

35、为人师的激烈和骄傲慢慢被琐屑的工作掩盖。我当时所在的学校是我区的乡村学校而我带的两个班都是学校里所谓的“差班”，学生不仅学习上基础较差，行为习惯也特别不好，班上45名学生，有十几个“小皮猴”而他们的家长不是外出打工就是在家务农，孩子基本处于无人监管的状态。而当时毫无班主任阅历的我，尽管每天忙到焦头烂额，还是有事情处理不好。那段时间，领导的期望，个别家长的不协作，学生的顽皮都成了无形的压力压在我的肩上，让我体会到了幻想和现实的巨大差距，并起先怀疑的自己选择。工作做不好，胆怯工作，更做不好工作，这样的恶性循环让我特别的没有信念，甚至想到过恒久的离开这个我曾经视之为幻想的三尺讲台。也不知道出于什么样

36、的心情，我坚持了下来。也渐渐的试着理智的对待工作，课余时间，我查阅各种教化书籍，看名家的教化案例，像本校的前辈取经，多与学生沟通，慢慢的学生情愿亲近我了，对我的称呼也从老师变成了老班。看着第一届学生满怀向往的升入高一级的院校，我也深切体会到做老班的欣慰。xx年，我调入了仙林中学，中途接手初二（2）班的班主任。工作之前也像各个任课老师询问了学生的状况。这是一个典型的90后班级，自我，自负，还有点自私，对待身边的人和事比较的冷漠。三年积累下来的些许阅历在实践中证明许多都不太可行，在感叹“后妈难当”之余，也用了不少的方法，有的是从心理书、教化资料、和案例上总结的，也有的是依据前辈的阅历自己内化的。现

37、在这个班的学生还有五十几天就要离开学校了，我也当了将近两年的“后妈”，他们当中的许多从最初的逆反，到现在的亲近，一步步走来，也给了我许多的感受和感悟。无论做人做事，有时候坦诚相待和真心付出比高深的理论和圆滑的技巧更加有效。尤其是在与人打交道的行业更是重要这应当就是所谓的感情生产力吧。“我很在乎课堂很在乎学生是不是每天都期盼这我走进课堂走进他们。”在应试教化，高考中考指挥棒下，这样的老师多么难能珍贵，拥有这样老师的学生是多么的幸运和华蜜啊。这样的老师不仅拥有广博的专业学问精湛的专业技能，也肯定拥有酷爱生活，敬重生命，豁达宽广的胸襟。是啊，应试教化折断了多少教化人的教化志向，又让多少孩子对于学问的

38、主动渴求变为被动接受。而我们传递给他们的仅仅只是在分数条上的那几个数字吗？当我们站在孩子们面前，我们扪心自问，我们能传递给他们健康的人格和主动的处世看法吗？每当想到这里，我编不禁惭愧同时又热血沸腾。工作近十年的我不曾对我的职业做过周详的规划，不曾形成自己独特的教学风格，不曾在自己的专业领域脱颖而出，甚至不曾有自信让每一名学生都期盼我的课堂。在附中的前辈和同行中我感到黯然失色。接下来我就要仔细的思索踏实的行动，我要用自己的努力和才智去体会属于老师特有的职业华蜜感和成就感。“不去想将要做的工作有多么艰苦，当你做完之后，你会发觉你其实很宏大”，这是20xx年参与班主任培训时名班主任史老师的话。以前我

39、在着手某一个安排的时候也经常想，这样太耗时那样太耗力，结果到最终什么也做不好。就像训练学生的阅读实力，我想到了许多点子但是每次都因为这样那样的缘由自己就推翻掉了，其实真正着手去做未必做不好。我已经起先着手这一块的教学探讨，希望现在起步还不算晚。感谢附中给了我这样一个平台，在这里，总能不经意的邂逅大师，沿着他们的踪迹，踏实的走我自己的职业之路，我知道，我找到了华蜜一辈子的秘诀。心理培训心得体会9自从从事小学教化以来，始终担当班主任工作。每年班级管理工作都受到大家的好评，也曾拿到区级的“优秀班主任”荣誉。也明白班级是构成学校的小集体,而小集体管理的好坏干脆关系到学校的管理的好坏；班级管理的好坏干脆

40、影响着校风校纪的建设。可是自从xxxx年暑期起，国家教化部举办全国部分班主任培训，目的为了帮助全国班主任提高管理水平，使原来业余的班主任管理水平上升到专业班主任管理水平上来，从而更好的充分发挥班主任作用，提高教化教学效果。此次本人参与培训后，使我明白以前我的班级管理只是自己瞎摸索的。作为一名班主任肩负着教化和管理学生的重任，要想把学生教化好，把班级管理好，不仅要有股工作的冲劲，更须要不断地学习班级管理的理论学问和不断探究的精神，尤其是要依据时代改变来转变自己的思想观念，适应“以人为本”的教化理念，才能把班主任工作做好。通过这次的培训，笔者认为做好班级管理可以从以下几个方面进行：一、充分了解学生

41、，打好管理基石苏霍姆林斯基曾说：“不了解孩子，不了解他的智力发展，他的思维、爱好爱好、才能、禀赋的倾向就谈不上教化。”因而，再接到一个新班级时，适时地对每一位学生进行家访、谈心、询问学校原来老师以及适度的视察是必不行少的。只有充分了解学生，你才能够依据学生的实际状况，对其进行教化教学管理；才能谈论怎样地管理好班级。了解学生的方法有调查表、家访、问卷、电话沟通、师生交谈和询问上任班主任等等，通过这些方法来深化了解学生，使自己对班级成员做到心中有数。二、民主选举班干，设立机动机制俗话说：“群雁高飞头雁领。”小干部的素养与实力，对班级工作的成败起着举足轻重的作用。为了培育学生的现代意识，使学生能够树

42、立主动进取，勇于拼搏的精神，把竞争机制引入班级管理当中，实行班级干部竞选制，为学生创建一个同等竞争的平台，形成能者上的向上风气。三、共同学习规章，做到明理明事作为学校的学生，首先，应当要懂得校纪校规，懂得小学生应当遵守哪些守则，哪些行为规范，这样他们在校的学习生活才算的上是一个自由的学生。依据这一理念，应当组织全班学生学习校纪校规、小学生守则、小学生行为规范。利用班队会课帮助学生理解校纪校规，明白遵守校纪校规的重要性。让学生用纪律、规范约束自己，使自己得到所应拥有的自由。除此之外，还应组织学生学习交通平安法规、环境爱护法等。加强学生的法律意识，使他们成为欢乐的自由人。四、制定班规，齐心规划目标

43、自古就有：“无规则不成方圆”。作为中队的学生就像盘中的沙子，假如没有粘合物的作用，这个班级将是一盘散沙。而班纪班规就像这粘合物，能把班级组织起来，形成一个团体，因此，组织学生依据学校的各种规章制度，来制定班纪班规，共同规划班级奋斗目标是班级建设不行缺少的环节。班级是师生共同组成的集体，只有师生共同努力才能把班级管理好，建设好。因此，须要班主任实施民主管理，提高管理效果。民主管理的关键是使学生形成主子翁意识和班级责任感。五、重礼仪习惯养成，提高学生文明修养我国自古以来就是文明世界的礼仪之邦。而如今现代的中国新一代，在礼仪方面还很欠缺。有的学生在校或许经过教化后还能讲一些礼貌，在家就无尊长之习。笔

44、者认为，开设礼仪课程是特别重要的。为了提高学生礼仪行为，在班级组织学生学三字经、背三字经是很有必要的。各种行为习惯的养成教化，能充分呈现出这个班级的朝气。六、组织各种活动，激进学生向上对于孩子来说，各种嬉戏是最有魅力、最能吸引他们的活动。假如班主任只会利用语言进行说教的话，势必引起学生的反感。而假如在适当的说教后，将你所教化的内容转换成好玩的嬉戏活动，在嬉戏中进行视察、引导学生，使学生将所明的的道理，通过各种活动进行运用表现出来，从而提升教化效果。七、做好家长工作，得到家长协作学生家长的素养各不相同，往往教化孩子比较缺乏科学性；又因为假如只有老师的努力教化，没有家长的亲密协作，学生简单形成两面

45、性，在校是一种表现，在家是一种表现。家校只有统一 教化，才有利于学生的品德培育。八、老师充分展示，凝合班级力气老师在探讨、视察学生，与学生沟通的过程中，要不失时机的展示自己的的德才，使学生对你即亲近又崇拜，产生主动与您交挚友愿望，情愿听您的指挥，从而有效地树立起老师的崇高威信。九、施人性化管理，促生身心健康“严师出高徒”这话没错，但是，假如只有严而无人性化管理的话，往往简单使学生产生逆反心理，管理措施实施一段时间后会很简单失效。学生改错须要有个过程，它不行能像刀切西瓜一样，一刀下去就一分为二，当老师给学生处不足的同时，要给学生肯定的时间使其渐渐改正错误，这样，更有利于学生的健康成长。总之，班主

46、任在班级教化管理上，要依据详细状况敏捷运用各种方法，不断学习更新自己的教化管理理念，做到与时俱进才不会被社会所淘汰。心理培训心得体会10学习了老师心理健康与心理调适这一课程,本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论学问，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!在这次学习中，我仔细倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和详细丰富的学问内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我剧烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学

47、生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素养，促进学生的人格健全发展的目标,老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认仔细真地看教材,听讲座,做好笔记，学好心理健康方面的学问，帮助学生学习得更好，生活得更好!老师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的老师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我限制、自我调试的实力，保持乐观主动的教化心态，不将生活中不开心的心情带入教化工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱心情，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良心情带入家庭。我还学会了几种解压的方法：限制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自

48、然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确相识自己通过学习，我意识到在工作中要有更主动、乐观、向上的心态，并且相识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的看法，这也将干脆地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、学问贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思索问题能站在更高的境界，很多疑问得到了解决或者启发。对教化的相识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素养也得到了肯定程度的提高。通过学习让我更深刻的明白了健康的真正意义。一名优秀的老师，不但要具备丰富的专业学问、精熟的教学技巧外，还须要具有健全的人格与健康的心理状态。老师的心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，只有心理健康的老师，才能培育出心理健康的学生